Im Kinderyoga stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Stark wie ein Baum, schnell wie ein Leopard, mächtig wie ein Berg, sanft wie ein Schmetterling...

Mit viel Fantasie und dem kreativen Umgang der Bewegung unterstützt Kinderyoga die Wahrnehmung des eigenen Körpers und steigert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

In spielerischer und lebendiger Art werden die Bewegungsabläufe und Körperhaltungen (Asanas) in Form von Geschichten und Erlebnisbereiche der Kinder in die Yogastunde eingebettet.

Einfache und sanfte Übungen stehen in Verbindung mit der Atmung.

Die Erfahrung von Stille und Fantasiereisen wirken auf die Kinder harmonisierend und lässt sie nach dem aktiven Tun zur Ruhe kommen – dem entspannenden Ausgleich am Ende der Stunde.